மணத்தக்காளி வத்தல்.

இதில் உள்ள கசப்புத்தன்மை வயித்துல உள்ள புண்களை, வாய்ப்புண்களை சரிசெய்யும்.

மணத்தக்காளி குழம்பு வைச்சு சாப்பிடுங்க.

ஆரோக்கியமா இருங்க..

மணத்தக்காளி வத்தலை 6 மாதம் வரை வைத்து சாப்பிடலாம்.